Lebensmittel ohne gluten
5.455 Lebensmittel
Lebensmittel in dieser Datenbank ohne glutenhaltige Zutat. Weizen, Roggen, Gerste sowie die meisten Brote, Nudeln und Backwaren sind ausgeschlossen; von Natur aus glutenfreie Grundnahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch bleiben erhalten. Bei verpackten Produkten immer das Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee mit natürlichen elektrolyten Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee mit zimt Kein glykämischer Index — 10/10 
Kreatinmonohydrat Kein glykämischer Index — 6/10 
Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung Kein glykämischer Index — 9/10 
Krill Kein glykämischer Index — 9/10 
Kümmelsamen Kein glykämischer Index — 9/10 
Kümmelsamen Kein glykämischer Index — 8/10 
Künstliche farbstoffe Kein glykämischer Index — 2/10 
Künstliche farbstoffe Kein glykämischer Index — 2/10 
Künstliche süßstoffe Kein glykämischer Index — 3/10 
Künstlicher Farbstoff Kein glykämischer Index — 1/10 
Künstlicher Farbstoff (Allurarot AC) Kein glykämischer Index — 1/10 
Künstliches aroma Kein glykämischer Index — 2/10 
Kupferbisglycinat Kein glykämischer Index — 7/10 
Kurkuma pulver Kein glykämischer Index — 8/10 
Kurkuma und schwarzer pfeffer mischung Kein glykämischer Index — 9/10 
Kurkuma-tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kurkumaöl-extrakt Kein glykämischer Index — 4/10 
L-carnitin Kein glykämischer Index — 5/10 
Lab Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh, atlantik) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh, ungesalzen) Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs (roh, wild) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh) Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs gebacken Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs gebraten Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Lachs mit Sesam Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Lachs, roh (atlantik) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachsrogen Kein glykämischer Index — 8/10 
Lactaseenzym Kein glykämischer Index — 6/10 
Laktosefreier Mascarpone Kein glykämischer Index — 4/10 
Lamm Kein glykämischer Index — 6/10 
Lamm Kein glykämischer Index — 6/10 
Lamm (roh) Kein glykämischer Index — 6/10 
Lamm in pilzsoße Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Lammbraten Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Lammfrikadelle Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammhackfleisch Kein glykämischer Index — 6/10 
Lammkeule Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammkoteletts Kein glykämischer Index — 6/10 
Lammkoteletts Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammrack Kein glykämischer Index — 5/10 
Lammwürfel Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Lammwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Landwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Lardons Kein glykämischer Index — 3/10 
Lauge Kein glykämischer Index — 2/10 
Lavazza gemahlener Kaffee Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Lebensmittelfarbe (lila) Kein glykämischer Index — 4/10 
Lebensmittelfarben Kein glykämischer Index — 2/10 
Lebensmittelfarbstoff Kein glykämischer Index — 2/10 
Leber Kein glykämischer Index — 6/10 
Leberpastete Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Lebertran Kein glykämischer Index — 6/10 
Leberwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Leberwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Lecithin Kein glykämischer Index — 6/10 
Leicht verarbeiteter tee Kein glykämischer Index — 8/10 
Leichte aufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 
Leichte eier-mayonnaise Kein glykämischer Index — 5/10 
Leichte mayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 
Leichte mozzarella Kein glykämischer Index — 7/10 
Leinöl Kein glykämischer Index — 5/10 
Leinöl Kein glykämischer Index — 8/10 
Leinöl-vinaigrette mit ingwer, essig und kräutern Kein glykämischer Index — 7/10 
Leucin Kein glykämischer Index — 8/10 Levothyroxin Kein glykämischer Index — 1/10 
Limettenöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Limonadenwasser Kein glykämischer Index — 4/10 
Lindenblüten Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Lipton Schwarzer Tee Kein glykämischer Index — 9/10 
Locustbohnenmehl Kein glykämischer Index — 8/10 
London dry gin Kein glykämischer Index — 1/10 
Lorbeerblatt, piment Kein glykämischer Index — 9/10 
Lösung Kein glykämischer Index — 1/10 
Louisiana gewürzmischung hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 5/10 
Luftblasen Kein glykämischer Index — 3/10 
Luftfrittieren Kein glykämischer Index — 10/10 
Luftgetrockneter Schweinespeck Kein glykämischer Index — 2/10 
Lurpak Butter Kein glykämischer Index — 3/10 
Lycopin Kein glykämischer Index — 10/10 
Lyonerstreifen Kein glykämischer Index — 3/10 
Maasdamer käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer Bacon Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Magerer Kochschinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Magerer Putenburger Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Magerer Schwarzwälder Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Magerer weißer fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Magerer yorkschinken Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Mageres Lammhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Mageres rinderhackfleisch 93/7 Kein glykämischer Index — 6/10 
Mageres rindfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Mageres Rindfleisch-Patty Kein glykämischer Index — 7/10 
