Lebensmittel ohne krebstiere
6.652 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Krebstiere: keine Garnelen, Krabben, Hummer oder Flusskrebse. Fisch und Weichtiere sind separate Allergen-Gruppen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Michałki Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Milchbrötchen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Mince Pie Teig Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mocha-überzug Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mohn-Bagel Hoher GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Müsli mit ananas Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Normale Brotkruste Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Orangenextrakt (alkoholfrei) Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Panini-brot Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Protein haferflocken Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Sahne-käsekuchen-puddingpulver Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Sahnepulver Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Schokoladen-granola Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Schokoladenkeks Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Schwarze Johannisbeerkonfitüre Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Sprossweizenmehl Mittlerer GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Streuseltopping Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Süß-scharfe Gewürzmischung Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
Süßkartoffelchips Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Teekuchen Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Teig Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Teigboden Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tigerbrötchen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortillachips ohne getreide Mittlerer GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Türkisches Brötchen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Vanille-crunch-müsli Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Vollkornbrotbrösel Mittlerer GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Weiche brötchen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Weiches französisches Brot Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Weizenpfannkuchen Hoher GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Reiskuchen mit erdnussbutter und banane Hoher GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
Apfelaroma Hoher GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Brötchen Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Bunte herzförmige pasta Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Casarecce-Nudeln Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Eiernudeln Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Erdbeermarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Feigenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Flockenflocken-müsli Mittlerer GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Fruchtextrakt Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Gepuffter Mais Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Getreide Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Getrocknete erdbeeren Niedriger GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Glutenfreier pizzaboden Hoher GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Hirseflocken Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Kirschmarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Malzgerste Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Orangenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Pariser Brötchen Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pfirsichgeschmack Hoher GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Pflaumen-schokoladenkekse Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Poznań-rolle Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Protein-Granola Hafer & Honig Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Schokoladenstreusel Mittlerer GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Tiger baguette Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Vollkornmehl Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Weißbrötchen Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Weizenbrötchen Hoher GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Weizengrieß Mittlerer GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Backte vollkorn-tortillastreifen Mittlerer GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Cheez-It Cracker Mittlerer GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Dattelpulver Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Getrocknete früchte Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Hawaiian-brötchen Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamellfarbe Mittlerer GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kleine pasta Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Künefe-teig Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Mais-Erdnussflips Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melasse Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini-donut mit rose Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Mürbeteig Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Nudelnsterne Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Panettone Hoher GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Popcornmais Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Quinoa-waffeln Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Sesamkugel Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sternförmige pasta Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle Mittlerer GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Türkisches brot Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Zimtbrötchen Hoher GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Roter reis Mittlerer GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Apfelsaftkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Aprikosenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biskuitboden Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie mit zuckerguss Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Butterkeks Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Cadbury fingers Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Dinkelmehl type 630 Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Erdbeermarmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Essigpulver Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruchtaufstrichfüllung Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruchtsaftkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Gelee Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Geräuchertes paprika-croutons Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Geröstete Fox-Nüsse Mittlerer GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Geröstete Fuchsnüsse Mittlerer GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Getrocknete heidelbeeren Niedriger GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
