Obstkonserve gemischt
Mittlerer GI
GL 9 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Obstkonserve gemischt hat einen glykämischen Index von 55, höher als reines Mischfrüchte (50).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mischfrüchte
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Obstkonserve gemischt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 7 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert Vitamin C
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Mäßig hohe glykämische Last
- In Sirup verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Obstkonserve gemischt berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Obstkonserve gemischt?
Obstkonserve gemischt hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Obstkonserve gemischt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Obstkonserve gemischt hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Mischfrüchte hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mischfrüchte in dieser Datenbank hat Mischfrüchte die niedrigste glykämische Last (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Obstkonserve gemischt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
