Reisgetränk

GI 85 · HochGL 22.5 / Glas2/10

Hoher GI

85 GI

GL 22.5 pro Glas (250 g) · GL 9 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Arm an gesättigten Fettsäuren
Hoher glykämischer Index

Reisgetränk hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 22.5.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Reisgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

10.4 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	49 kcal
Kohlenhydrate	10.4 g
Zucker (gesamt)	5.5 g
Natürlich	2.5 g
Zugesetzt	3 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.08 g
Unlöslich	0.12 g
Protein	0.3 g
Fett	1 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.9 g
Natrium	35 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Arm an gesättigten Fettsäuren
Laktosefreie Alternative
Hoher glykämischer Index
Geringer Proteingehalt
Enthält oft zugesetzten Zucker

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Reisgetränk?

Reisgetränk hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 22.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 9.

Ist Reisgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Reisgetränk hat einen hohen glykämischen Index (85). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Reisgetränk den Blutzucker?

Reisgetränk hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.