Achiote-Paste
Niedriger GI
GL 10 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Annattosamen
- Hoher Natriumgehalt
Achiote-Paste hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 24.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Achiote-Paste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 2500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Annattosamen
- Wenig zugesetzter Zucker
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Würzmittel
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Achiote-Paste?
Achiote-Paste hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Achiote-Paste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Achiote-Paste hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Achiote-Paste den Blutzucker?
Achiote-Paste hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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