zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Ohne Zuckerzusatz
- Mäßig verarbeitet
zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück hat einen glykämischen Index von 50, niedriger als reines Klassischer Haferbrei (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Klassischer Haferbrei
- GI 55 · GL 5.7 pro 100 g
Klassischer Haferbrei - Gekochte HaferflockenGI 58 · GL 7 pro 100 g boiled
- GI 55 · GL 10 pro 100 g with pineapple
Haferbrei mit frischer Ananas - GI 55 · GL 11 pro 100 g with plum jam
Haferbrei mit Pflaumenmarmelade - Schokoladen-HaferflockenGI 65 · GL 13 pro 100 g chocolateMarke: biedronka
- GI 45 · GL 20 pro 100 g energy bites
Energiekugeln - GI 50 · GL 33 pro 100 g cone
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2.8 g |
| Natürlich | 2.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.1 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Ohne Zuckerzusatz
- Guter Ballaststoffgehalt
- Natriumarm
- Mäßig verarbeitet
- Enthält natürlichen Zucker
- Mittlere glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück?
zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück gut für Menschen mit Insulinresistenz?
zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassischer Haferbrei hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassischer Haferbrei in dieser Datenbank hat Klassischer Haferbrei die niedrigste glykämische Last (5.7 pro 100 g).
Prüfen Sie zuckerfreies Himbeer-Haferflocken-Frühstück in der Logi-App mit Ihrer Portion.
