Massaman-Currypaste
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Enthält Gewürze mit Antioxidantien
- Hoher Natriumgehalt
Massaman-Currypaste hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 10.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Massaman-Currypaste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 9.5 g |
| Natrium | 3200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Gewürze mit Antioxidantien
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Stark verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Massaman-Currypaste?
Massaman-Currypaste hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Massaman-Currypaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Massaman-Currypaste hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Massaman-Currypaste den Blutzucker?
Massaman-Currypaste hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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