Miso-suppenbasis
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Niedriger Kaloriengehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Miso-suppenbasis hat einen glykämischen Index von 33 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Miso-suppenbasis ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 198 kcal |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kaloriengehalt
- Enthält fermentierte Zutaten
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Ingredient (Miso-Paste)
- Niedriger Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Miso-suppenbasis?
Miso-suppenbasis hat einen glykämischen Index von 33 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Miso-suppenbasis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Miso-suppenbasis hat einen niedrigen glykämischen Index (33) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Miso-suppenbasis den Blutzucker?
Miso-suppenbasis hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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