Thompson Seedless Trauben

GI 53 · NiedrigGL 9 / 100 g7/10

Niedriger GI

53 GI

GL 9 pro 100 g

Logi-Score 7/10
  • Hoher Wassergehalt
  • Mittlere glykämische Last

Thompson Seedless Trauben hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Thompson Seedless Trauben ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

69
Kalorien
18 g
Kohlenhydrate
0.7 g
Protein
0.2 g
Fett
pro 100g
Kalorien69 kcal
Kohlenhydrate18 g
Zucker (gesamt)15.5 g
Natürlich15.5 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0.9 g
Löslich0.3 g
Unlöslich0.6 g
Protein0.7 g
Fett0.2 g
Gesättigt0.03 g
Ungesättigt0.17 g
Natrium2 mg

Verarbeitungsgrad

5%
Minimal
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Wassergehalt
  • Reich an natürlichen Antioxidantien
  • Fettarm
  • Mittlere glykämische Last
  • Hoher natürlicher Zuckergehalt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Thompson Seedless Trauben berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Thompson Seedless Trauben?

Thompson Seedless Trauben hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.

Ist Thompson Seedless Trauben gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Thompson Seedless Trauben hat einen niedrigen glykämischen Index (53) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Thompson Seedless Trauben den Blutzucker?

Thompson Seedless Trauben hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Thompson Seedless Trauben in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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