Torpedomelone
Mittlerer GI
GL 5 pro 100 g
- Hoher Wassergehalt
- Mittlerer glykämischer Index
Torpedomelone hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 15.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Torpedomelone ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 34 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.2 g |
| Zucker (gesamt) | 7.9 g |
| Natürlich | 7.9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.16 g |
| Natrium | 16 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Wassergehalt
- Fettarm
- Enthält Ballaststoffe
- Mittlerer glykämischer Index
- Enthält natürlichen Zucker
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Torpedomelone?
Torpedomelone hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Torpedomelone gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Torpedomelone hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Torpedomelone den Blutzucker?
Torpedomelone hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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