Kohlenhydratreduzierte Tortilla
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Verarbeitetes Lebensmittel
Kohlenhydratreduzierte Tortilla hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Tortilla (52).
Aktualisiert 27.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tortilla
- GI 52 · GL 25 pro 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 pro 100 g sugar free
Zero kalorien tortilla - GI 20 · GL 1.4 pro 100 g gluten freeketo
Keto-tortilla - Leinsamen- und Flohsamenschalen-TortillasGI 10 · GL 2.7 pro 100 g flaxseed
- GI 40 · GL 10 pro 100 g high protein
Protein-tortilla - Tortilla aus gekeimtem Vollkorn- oder MehrkorngetreideGI 45 · GL 19 pro 100 g wholesprouted
- GI 55 · GL 25 pro 100 g beef tallow
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Kohlenhydratreduzierte Tortilla ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Löslich | 3.9 g |
| Unlöslich | 9.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Wenig zugesetzter Zucker
- Verarbeitetes Lebensmittel
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält raffiniertes Mehl
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kohlenhydratreduzierte Tortilla?
Kohlenhydratreduzierte Tortilla hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Kohlenhydratreduzierte Tortilla gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kohlenhydratreduzierte Tortilla hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Tortilla hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tortilla in dieser Datenbank hat Zero kalorien tortilla die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Kohlenhydratreduzierte Tortilla in der Logi-App mit Ihrer Portion.
