Sojacrisps
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Sehr hoher Proteingehalt
- Leicht verarbeitet
Sojacrisps hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Soja (16).
Aktualisiert 19.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Soja
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Sojacrisps ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Guter Ballaststoffanteil
- Leicht verarbeitet
- Enthält moderate Kohlenhydrate
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojacrisps?
Sojacrisps hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Sojacrisps gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojacrisps hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Soja hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Soja in dieser Datenbank hat Sojapaste die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Sojacrisps in der Logi-App mit Ihrer Portion.
