Slik
1.700 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Sweet and salty popcorn Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
syltetøjssnitte Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 tynde kiks Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Vaniljefyld Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 wienerbrød med streusel Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 æble-tranebærbar Mellem GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
Chokoladesirup Mellem GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Hvedekiks Mellem GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Marie-kiks Mellem GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Cookie Høj GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Sød sirup Mellem GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Amarena kirsebær Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banan- og kornbar Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 Biscoff småkagekrummer Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Biscoff-kager Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 cookies med chokoladestykker Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Højt fruktose majssirup Mellem GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Hyldeblomstsaft Høj GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Knuste Lotus-kiks Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 roesirup Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 speculoos Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Vandmelonjuicekoncentrat Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Kiks Høj GI 70 GL 47.6 / 100 g 2/10 
Honning Mellem GI 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Lindehonning Mellem GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Manuka honning Mellem GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 bananbar Mellem GI 65 GL 48 / 100 g 3/10 
Blå hindbærsirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Bolitas de chocolate Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 frugtkiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Grenadinesirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyldne småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Honningglasur Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Hvedekiks (krummer) Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kage stykker Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsebær citron sirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ovaltine pulver Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack chokoladesandwichkiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Småkager mix Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Sød småkage Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Vaniljekiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Instant sukkerfri cheesecake buddingpulver Mellem GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 
Æble-kanel morgenmadsbar Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bagte BBQ-chips Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
blandede småkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokolade sandwichkiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Chokoladedrageer Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokoladekiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Chokoladekiks med hollandsk kakao (Archway) Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chokoladerulle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Chokoladesvampkage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cookie-kage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Høj GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Filippinske småkager Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Hvedebisquit Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Jordbær müsli bar Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 Kadaif Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kagedej Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kagekrummer Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kanel Graham-svulst Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kaneltoast-smagende fløde Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kataifi-dej Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kikssandwich med creme Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassisk biscotti Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassisk honningkage Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Kokosvaffelkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kornkiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Lubisie Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mælkeskum Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müslibar med sukker Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle småkage Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Peberkage sirup Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Pims kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Rich Tea kiks Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Skumfidus bjørn Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sød chili crunch-blanding Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sukkerbolle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sukkersirup Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Superfood Greens vingummier Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 syltetøjskage Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Syltetøjskage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Vaffelrulle med kondenseret mælk Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 wienerbrødsrulle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 tranebærslik Mellem GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 
Domino Cookie Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Golden Oreo-kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon småkager Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honningkage Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honningkage Mellem GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 Inverteret rørsukkersirup Mellem GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Kaffekiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 kageglasur Høj GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
