Biscoff-kager
Mellem GI
GL 56.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 47 pr. 100 g
- Indeholder noget umættet fedt
- Meget højt sukkerindhold
Biscoff-kager har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig Småkager (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 56.4.
Opdateret 6. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Jordnøddesmør og kakaosauce - GL 5.6 pr. 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klassisk tahin
Former af Småkager
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Småkager - sukkerfrie kokossmåkagerGI 35 · GL 13 pr. 100 g coconutsugar free
- Hjemmelavede småkager med havregryn, chiafrø og minimalt naturligt sødemiddelGI 45 · GL 24.8 pr. 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 pr. 100 g chocolatebanana
Proteinkiks chokolade-banan - GI 45 · GL 29 pr. 100 g sugar free
Småkager uden tilsat sukker - GI 65 · GL 40 pr. 100 g chocolateplum
Blomme-chokoladekager - FuldkornskiksGI 65 · GL 42 pr. 100 g multigrain
- +10 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Biscoff-kager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 475 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget umættet fedt
- Moderat proteinindhold
- Meget højt sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning og indeks
- Meget forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Biscoff-kager?
Biscoff-kager har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 56.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 47.
Er Biscoff-kager godt for personer med insulinresistens?
Biscoff-kager har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Jordnøddesmør og kakaosauce.
Hvilken form af Småkager har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Småkager i denne database har sukkerfrie kokossmåkager den laveste glykæmiske belastning (13 pr. 100 g).
Tjek Biscoff-kager i Logi-appen med din portion.
