Klassisk tahin
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5.6 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Meget høj kaloritæthed
Klassisk tahin har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk tahin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klassisk tahin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 595 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 9.3 g |
| Opløselig | 2.8 g |
| Uopløselig | 6.5 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 53 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 46 g |
| Natrium | 16 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til plantebaseret protein og fibre
- Meget høj kaloritæthed
- Højt forhold mellem omega-6 og omega-3 fedtsyrer
Allergener
Opskrifter med Klassisk tahin
-
Baba Ganoush med grøntsagsstave og fuldkornspita 35 min · 11 ingredienser · middel -
Edamame-quinoasalat med sesam-ingefærdressing 35 min · 12 ingredienser · middel -
Middelhavsinspireret bowl med ristet blomkål og tahindressing 45 min · 17 ingredienser · let -
Lav-glykæmisk delicata-græskar fyldt med kalkun og tahin 60 min · 15 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk tahin?
Klassisk tahin har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.6.
Er Klassisk tahin godt for personer med insulinresistens?
Klassisk tahin har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk tahin har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk tahin i denne database har Sesampasta med stærk peber den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Klassisk tahin i Logi-appen med din portion.
