Biscoff småkagekrummer
Mellem GI
GL 47 pr. 100 g
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
Biscoff småkagekrummer har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig Sød småkage (70).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Jordnøddesmør og kakaosauce - GL 5.6 pr. 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klassisk tahin
Former af Sød småkage
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Sød småkage - GI 5 · GL 1 pr. 100 g almond floursugar free
Mandelmel erythritol-kage - GI 45 · GL 20 pr. 100 g chocolatesugar free
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) - GI 50 · GL 36 pr. 100 g mærke: oreo
Oreo-kiks - GI 65 · GL 39 pr. 100 g mærke: lenny_larryschocolate
Chokoladekiks - GI 65 · GL 44 pr. 100 g chocolate
Chokoladekiks - GI 70 · GL 45 pr. 100 g rosemary
Rosmarinkiks - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Biscoff småkagekrummer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Giver hurtig energi
- Behagelig smag
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Biscoff småkagekrummer?
Biscoff småkagekrummer har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 47 pr. 100 g.
Er Biscoff småkagekrummer godt for personer med insulinresistens?
Biscoff småkagekrummer har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Jordnøddesmør og kakaosauce.
Hvilken form af Sød småkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød småkage i denne database har Mandelmel erythritol-kage den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Biscoff småkagekrummer i Logi-appen med din portion.
