Slik
1.700 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
knuste kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 melassekage Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Økologisk sukkerrørsirup Mellem GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Petit beurre kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Te-kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vindmølle småkage Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 choco pie Høj GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 kikseskal Høj GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita-bar Høj GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
frugtgelé Høj GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 frugtruller Mellem GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Uglasureret pop-tart Høj GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 arrowroot-kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Chokolade-puffed spelt Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Chokoladeglasur Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 dyreformede småkager Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Flødefyldt slik Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 flødekarameller Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 fruktose-slikbar Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Jordbær Pop-Tart Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 kanelsnacks Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelfyld Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki honningkage Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kiks med gelé og chokolade Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 kuromitsu-sirup Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 lakridssovs Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesium-vingummi Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Maltet mælke kerne Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Marias småkager Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 overtræksglasur Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Plazma kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Russiske prjaniki Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-kiks Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 sort og hvid småkage Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Toffeestykker Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 vitamingummier Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Ahornsmag Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Bahlsen Lebkuchen Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 cornflakesbar Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 glutenfri småkage Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasirup Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Kiks Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 kogt marengs Høj GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Kunstig sirup Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Schär P'tit Matin småkager Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 stjerner Høj GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 
sukkerkagekrummer Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 vaffelkiks Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 vaffelruller Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 vaffelruller Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 ladyfinger Høj GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Lang sandkage Høj GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 marengsrulle Høj GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Bjørnefrugter Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Frugtsnack Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 helicidin sirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honningkage chokolade crunch Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Jordbær lakrids Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Jordnøddesmørsmag Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Kandiseret ingefær i tern Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-majschips Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamelsirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk tyggegummi Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Lakridsgodteri Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 majsstivelseskiks Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Peberkagefyld Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 popcorntoppings Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Skumfidus Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sød vaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Toffee karamel Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Varm kakao mix Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Varmt korsbollerusk Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 wienerbrødschips Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Tørret honning Mellem GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondant Mellem GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 
Graham kiks Høj GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Revet panela Mellem GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Invertsukkersirup Høj GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 kogt panela Mellem GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Panela Mellem GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Slik Høj GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Vaniljekiks Høj GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Katarzynka med glasur Høj GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Bananrisgrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brownie mix Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Chokolade drikkepulver Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Chokolade-cerealieskaller Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 chokolade-skumfidus-godbid Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas slik Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Fordampet rørsukker Mellem GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 Glasur Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
