fondant
Mellem GI
GL 57 pr. 100 g
- lavt fedtindhold
- ekstremt højt sukkerindhold
fondant har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 31. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fondant er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 95 g |
| Sukker (i alt) | 93 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 93 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- meget lavt natriumindhold
- ekstremt højt sukkerindhold
- ultra-forarbejdet
- meget høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fondant?
fondant har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 57 pr. 100 g.
Er fondant godt for personer med insulinresistens?
fondant har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurtglasur.
Hvordan påvirker fondant blodsukker?
fondant har en glykæmisk belastning på 57 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek fondant i Logi-appen med din portion.
