kogt panela
Mellem GI
GL 58 pr. 100 g
- indeholder sporstoffer
- høj glykæmisk belastning
kogt panela har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogt panela er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 89 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 89 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder sporstoffer
- naturligt sødemiddel
- høj glykæmisk belastning
- meget højt sukkerindhold
- minimalt indhold af fibre og proteiner
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogt panela?
kogt panela har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 58 pr. 100 g.
Er kogt panela godt for personer med insulinresistens?
kogt panela har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker kogt panela blodsukker?
kogt panela har en glykæmisk belastning på 58 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kogt panela i Logi-appen med din portion.
