Branston små stykker pickles
Mellem GI
GL 2.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 15 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Branston små stykker pickles har et glykæmisk indeks på 55, det samme som almindelig Chutney (55). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.3.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Chutney
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Branston små stykker pickles er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 24 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder noget fiber
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Moderat høj glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Branston små stykker pickles?
Branston små stykker pickles har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Branston små stykker pickles godt for personer med insulinresistens?
Branston små stykker pickles har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Traditionel kimchi.
Hvilken form af Chutney har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chutney i denne database har grøn chutney den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Branston små stykker pickles i Logi-appen med din portion.
