grøn chutney
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- High in antioxidants
- Moderate sodium content
grøn chutney har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Chutney (55).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chutney
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grøn chutney er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Moderate sodium content
- May contain added salt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grøn chutney?
grøn chutney har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er grøn chutney godt for personer med insulinresistens?
grøn chutney har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chutney har den laveste glykæmiske belastning?
grøn chutney har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Chutney i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek grøn chutney i Logi-appen med din portion.
