mel-fri brookie
Lav GI
GL 11 pr. 100 g
- intet tilsat sukker
- moderat forarbejdet
mel-fri brookie har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af mel-fri brookie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mel-fri brookie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- intet tilsat sukker
- højere fiberindhold end typiske desserter
- indeholder sunde fedtstoffer fra nødder
- moderat forarbejdet
- stadig relativt højt kalorieindhold
- indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mel-fri brookie?
mel-fri brookie har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er mel-fri brookie godt for personer med insulinresistens?
mel-fri brookie har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af mel-fri brookie har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af mel-fri brookie i denne database har sukkerfri mel-fri brookie den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek mel-fri brookie i Logi-appen med din portion.
