tynde kiks
Mellem GI
GL 45 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
tynde kiks har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tynde kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 55 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Lavt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tynde kiks?
tynde kiks har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.
Er tynde kiks godt for personer med insulinresistens?
tynde kiks har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker tynde kiks blodsukker?
tynde kiks har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek tynde kiks i Logi-appen med din portion.
