Slik
1.700 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Peberfrugtgelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rosinsnegl Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 sablékiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Smørkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Søde ører Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 solbærbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sticky toffee pudding Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Syltetøjsfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 syltetøjstærte Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Tærte Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tranebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Tre Mulini fuldkornsstang Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 tuile Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi kage Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Urtesirup med frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Vaniljecupcake Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegansk bar med solbær Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 hvedekiks Mellem GI 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
Rosinfyld Mellem GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Druemarmelade Mellem GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 glutenfri donut Høj GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready Høj GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 Kokossukkersirup Lav GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 mochi Høj GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo bar Høj GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar kiks Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 saft Høj GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis Høj GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Æblesirup Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 boghvedehonning Mellem GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelfyldt wienerbrød Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Fordøjelseskiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 fuldkornschokoladesandwichkiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Havre-rosin granolabar Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Ingefærkage med tørret frugt Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Milka kage og chokolade Høj GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Peberkage stjerne med mørk chokolade Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Rosesyltetøj Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger-kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Smagsat sirup Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Stærk honning Mellem GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Sukkerblommefyld Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigrain kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 kiksecremefyld Mellem GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Amaretti-kiks Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc kiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Basissirup Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Bourbon creams Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bundtkage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Bygmalt ekstrakt Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 chokoladebolle Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Chokoladesvamp mini pandekager Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Citronkagestykke Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 dessertskal Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Fiber-vingummi Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Glutenfri kage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Grøntsagsstænger Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 halva Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hasselnøddekrokant Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Honningkage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Hvid kage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Jordbær Nutrigrain-bar Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 jordnødde-mochi Høj GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 kagebid Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kagebund Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kagedej Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 kageterning Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kanelsnegl Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kiks-yoghurt Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klassisk fudge Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuglóf szelet Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lagkage med fyld Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 mælkebolcher Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Mælkevafler Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 majs-snack med pizzasmag Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Mokka-tiramisu fyld Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Morgenmadsbiscuit Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Müslibar Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Ostepuffs Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ostesmagende hylster Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Rosmarinkiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Skinkechips Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Små chokoladekarameller Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Snack Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sød bolle Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 streuselsnegl Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sukkerfri vaniljepuddingblanding Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 sukkerpie Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
