dadelfyldt wienerbrød
Mellem GI
GL 44 pr. 100 g
- Contains dietary fiber
- High glycemic load
dadelfyldt wienerbrød har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 44), samtidig med at det tilbyder en tilfredsstillende, cremet konsistens og protein, der yderligere stabiliserer blodsukkeret.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 8 pr. 100 g Dette tilbyder en lignende sød og sprød oplevelse, men med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL 8 mod 44) på grund af det sunde fedt og fibre i mandlerne.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
dadelfyldt wienerbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 68 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 20 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains dietary fiber
- Provides some minerals from dates
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour base
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dadelfyldt wienerbrød?
dadelfyldt wienerbrød har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 44 pr. 100 g.
Er dadelfyldt wienerbrød godt for personer med insulinresistens?
dadelfyldt wienerbrød har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker dadelfyldt wienerbrød blodsukker?
dadelfyldt wienerbrød har en glykæmisk belastning på 44 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek dadelfyldt wienerbrød i Logi-appen med din portion.
