Jordbær Nutrigrain-bar
Mellem GI
GL 18 pr. typisk bar (40 g) · GL 45 pr. 100 g
- Indeholder noget frugtpuré
- Højt indhold af tilsat sukker
Jordbær Nutrigrain-bar har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk bar (40 g) giver en glykæmisk belastning på 18.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Dette giver en lignende snackoplevelse med en væsentligt lavere GL på 5 sammenlignet med 45, hvilket giver en bedre blodsukkerstabilitet.
Friske æbleskiver med usødet mandelsmør - GL 1 pr. 100 g Dette er et proteinrigt alternativ, der tilbyder en meget lavere GL på 1, hvilket hjælper med at forhindre de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med den originale bar.
Fedtfattig hytteost - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver sunde fedtstoffer og fibre med en meget lav GL på 1, hvilket gør dem til et overlegent valg for vedvarende energi uden den glykæmiske påvirkning.
Mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jordbær Nutrigrain-bar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget frugtpuré
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbær Nutrigrain-bar?
Jordbær Nutrigrain-bar har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk bar (40 g) har en glykæmisk belastning på 18; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Jordbær Nutrigrain-bar godt for personer med insulinresistens?
Jordbær Nutrigrain-bar har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Friske æbleskiver med usødet mandelsmør.
Hvordan påvirker Jordbær Nutrigrain-bar blodsukker?
Jordbær Nutrigrain-bar har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Jordbær Nutrigrain-bar i Logi-appen med din portion.
