Slik
1.700 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Vanilje crumble granola Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Vaniljerulle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegansk småkage med chokolade Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 gulerodskager Mellem GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Appelsinmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Blomme-chokoladekager Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Cheetos Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Chokolade smuld Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Figenmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Frugtekstrakt Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Hindbær crunch Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Hindbærgelé Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Mellem GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Høj GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 rød frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 surdejs-cookie med chokoladestykker Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Cheez-It kiks Mellem GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 donutsdej Høj GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Drue-melasse Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 drue-most-kiks Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 flauto Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 friturestegte chokoladevaffler Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frugtgelé Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frugtlæder Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 glutenfri muffin Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 kringle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kunafa-dej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lagkage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Madeleine Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Majskugler med jordnøddesmør Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melaske Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo pulver Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini doughnut med rose Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbase Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostecurlies Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet kage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet muffin Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesambolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sød blommekage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanascone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøjsdonut Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (doughnut-hul) Høj GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Abrikosmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti med nødder og tørret frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie med glasur Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Chokolade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladefyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladeglasur Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Citron småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 citronsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 digestive bar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Emballeret snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ferskenmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesauce Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Fuldkornskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 gazellehorn Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Gelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdråber Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granolakiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Havsaltkaramel Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
hindbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hjemmelavet jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 honningkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvedesnacks med baconsmag Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvedevaffel Høj GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvid chokolade med puffede ris Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 jackfrugt chips Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cakes Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jordbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Julesød brød Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kanelsnurredej Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kiksbund Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Klassisk frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Krystalliseret citron Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kvædegelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Linzerkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeirakage Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 mælkefudge Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Maltesers chokoladekugler Mellem GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Mandelbiscotti Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Naturlig figenkonserves Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
