Slik
1.700 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Twix Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 valmuefrø-rulle Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Ahornsirup Lav GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Æbleekstrakt Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Citronvalmue mini muffin Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 dango med anko Høj GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 donut-base Høj GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 En halv donut Høj GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 ferskensirup Høj GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Havrebar Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 hvid ferskensirup Høj GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 kaffekage Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Klassisk donut Høj GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Misura kiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 tranebærmuffin Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Buchta Høj GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 Buchta Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-dej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Chokoladetablet Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 churchkhela Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Citronfyld Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Cupcake Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo chokoladebar Høj GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Figenbarer Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 fletteloff Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 frugtbar Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Gærdej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Happy Hippo Høj GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Havre småkage Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 hvededej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 jordnødde-puffs Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kanelsnegl Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kartoffelstænger Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kiev-kage Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kiksetopping Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kiwigelé-pulver Lav GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 klejner Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Lava cake Høj GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
Mælkekaramel Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Majsmuffin Mellem GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 Marshmallow-skum Høj GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Høj GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Milka chokolademuffin Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Muffin Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Olivenolie-pumpe til slik Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rabarbersirup Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 rosinbolle Mellem GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 
Scone Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 semuljehalva Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Smørbolle med creme Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Snackblanding Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sød gærdej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 sukkerfri kiks Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Te-kage Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 zucchinismåkage med chokoladestykker Mellem GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 Angel food cake Mellem GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 Bærsyltetøj Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Blåbærmuffin Høj GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty bar Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Buttercream Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Chokolade med rosiner Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 chokolade-appelsin-konfekt Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 chokoladebonbon Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Chokoladegranola Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Chokoladesalami Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
chokoladesauce Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Coffee whitener Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Fuglemælk-kage Høj GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Fyld dej Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 fyldt doughnut Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Halvmånebagværk med blommefyld Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Honningristede sesamstænger Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 julebudding Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kage Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 kage med syltetøj og crumble Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kastanjemarmelade Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kopkage Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Mælkechokolade med appelsingelé, jordnødder og rosiner Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mandelbar Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipan slik Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Millionaire's shortbread Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Mince pie dej Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini kirsebær modne chokolader Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mocha overtræk Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mungbønnepastry Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 pralinetærte Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punschrulle Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Solbærmarmelade Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sprød kiksestang Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Streusel topping Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sukker-smørbrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Te kage Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Tortillachips kornfri Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
