Slik
1.497 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Milo pulver Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini doughnut med rose Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbase Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostecurlies Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet kage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesambolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sød blommekage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanascone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøjsdonut Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (doughnut-hul) Høj GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Abrikosmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti med nødder og tørret frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie med glasur Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Chokolade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladefyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladeglasur Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Citron småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Emballeret snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ferskenmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesauce Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Fuldkornskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Gelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdråber Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Havsaltkaramel Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
hindbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hjemmelavet jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvedevaffel Høj GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvid chokolade med puffede ris Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 jackfrugt chips Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cakes Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jordbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Julesød brød Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kanelsnurredej Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kiksbund Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Klassisk frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Krystalliseret citron Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeirakage Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 mælkefudge Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Maltesers chokoladekugler Mellem GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Mandelbiscotti Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Naturlig figenkonserves Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Peberfrugtgelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rosinsnegl Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Smørkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Søde ører Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sprød bacon Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Syltetøjsfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Tærte Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tranebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Tre Mulini fuldkornsstang Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi kage Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Urtesirup med frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Vaniljecupcake Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rosinfyld Mellem GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Druemarmelade Mellem GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Kokossukkersirup Lav GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Sugar kiks Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 saft Høj GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 
Æblesirup Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelfyldt wienerbrød Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Fordøjelseskiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Havre-rosin granolabar Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Ingefærkage med tørret frugt Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Manuka honning Lav GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Peberkage stjerne med mørk chokolade Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Rosesyltetøj Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger-kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Smagsat sirup Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Stærk honning Mellem GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Sukkerblommefyld Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigrain kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 Amaretti-kiks Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc kiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Basissirup Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Bourbon creams Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
