Fyld dej
Mellem GI
GL 39 pr. 100 g
- Proteindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Fyld dej har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 5. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 28 pr. 100 g Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
Dadler og nøddepasta (minimal sødning) - GL 6 pr. 100 g Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
Bagt æble med kanel - GL 9.4 pr. 100 g It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
Kikærtepålæg med honning eller stevia og krydderier
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fyld dej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Proteindhold
- Tilstedeværelse af umættede fedtstoffer
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fyld dej?
Fyld dej har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.
Er Fyld dej godt for personer med insulinresistens?
Fyld dej har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Dadler og nøddepasta (minimal sødning).
Hvordan påvirker Fyld dej blodsukker?
Fyld dej har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Fyld dej i Logi-appen med din portion.
