Happy Hippo
Høj GI
GL 38 pr. 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 7 pr. 100 g Med et GI på 20 og en GL på 4 giver dette en meget lavere glykæmisk påvirkning end "happy hippo", samtidig med at det tilfredsstiller trangen til sødt.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning reducerer drastisk den glykæmiske belastning fra 38 til 2, hvilket hjælper med at forhindre blodsukkerstigninger.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 2.7 pr. 100 g Disse nødder giver et velsmagende alternativ, der mætter godt, med et meget lavt GI på 15 og en GL på 2,7.
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Happy Hippo er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 54 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 36 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 33 g |
| Mættet | 17 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Happy Hippo?
Happy Hippo har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er Happy Hippo godt for personer med insulinresistens?
Happy Hippo har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Happy Hippo blodsukker?
Happy Hippo har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Happy Hippo i Logi-appen med din portion.
