Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder
Lav GI
GL 2.7 pr. 100 g
- Rig på umættede fedtsyrer
- Høj kalorieindhold
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Blandede nødder (15).
Opdateret 5. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blandede nødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 620 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 55 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på umættede fedtsyrer
- God kilde til protein og fiber
- Lav glykæmisk effekt
- Høj kalorieindhold
- Moderat mættet fedtindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder?
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.7 pr. 100 g.
Er Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder godt for personer med insulinresistens?
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blandede nødder har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blandede nødder i denne database har Blandede nødder den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder i Logi-appen med din portion.
