Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på umættede fedtsyrer
- ✓ God kilde til protein og fiber
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Høj kalorieindhold
- ✗ Moderat mættet fedtindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 620 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fedt | 55g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 45g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder?
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder godt for personer med insulinresistens?
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder blodsukker?
Usaltet, let krydret blanding af mandler, valnødder og cashewnødder har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →