Mandelbar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mandelbar har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mandelbar over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Mandelbar er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder mandler (sunde fedtstoffer og protein)
- ✓ Giver noget fiber
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Betydeligt tilsat sukkerindhold
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 25g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 18g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 20g |
| Mættet | 5g |
| Umættet | 13g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandelbar?
Mandelbar har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Mandelbar godt for personer med insulinresistens?
Mandelbar har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Mandelbar blodsukker?
Mandelbar har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →