Ristede mandler med usødet kakaopulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ristede mandler med usødet kakaopulver har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Ristede mandler med usødet kakaopulver blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ristede mandler med usødet kakaopulver er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Rig på fibre og protein
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Kalorietæt
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 590 kcal |
| Kulhydrater | 16g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 11g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 8g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 51g |
| Mættet | 4.2g |
| Umættet | 44g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristede mandler med usødet kakaopulver?
Ristede mandler med usødet kakaopulver har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ristede mandler med usødet kakaopulver godt for personer med insulinresistens?
Ristede mandler med usødet kakaopulver har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristede mandler med usødet kakaopulver blodsukker?
Ristede mandler med usødet kakaopulver har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →