kaffekage
Mellem GI
GL 37 pr. 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
kaffekage har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat).
Opdateret 29. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Denne muffin giver en lignende tekstur og oplevelse som en kaffekage, men med et væsentligt lavere GI (28 mod 68) og GL (8 mod 37).
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - GL 2 pr. 100 g Denne erstatning giver protein og fibre, hvilket hjælper med at dæmpe glukoseresponsen sammenlignet med kaffekagen med højt GL.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Denne kombination tilbyder en rig, nydelsesfuld smagsprofil med minimal påvirkning af blodsukkeret (GL 2 mod 37).
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kaffekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kaffekage?
kaffekage har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 37 pr. 100 g.
Er kaffekage godt for personer med insulinresistens?
kaffekage har et middel glykæmisk indeks (68). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker kaffekage blodsukker?
kaffekage har en glykæmisk belastning på 37 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kaffekage i Logi-appen med din portion.
