pralinetærte
Mellem GI
GL 39 pr. 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
pralinetærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Mandler overtrukket med mørk chokolade giver en lignende nydelse med et markant lavere GI på 25 og GL på 8 sammenlignet med tarte pralinée.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - GL 1 pr. 100 g Denne mulighed giver en tilfredsstillende, cremet konsistens med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 20, GL 1) på grund af det høje indhold af protein og sunde fedtstoffer.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 5 pr. 100 g Kombinationen af fibre fra æblet og sunde fedtstoffer fra mandelsmør skaber en meget langsommere glukoserespons (GI 35, GL 5) end tærten med højt sukkerindhold.
Friske æbleskiver med usødet mandelsmør
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pralinetærte er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pralinetærte?
pralinetærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.
Er pralinetærte godt for personer med insulinresistens?
pralinetærte har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker.
Hvordan påvirker pralinetærte blodsukker?
pralinetærte har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek pralinetærte i Logi-appen med din portion.
