Márványkalács (Marble Cake)
Høj GI
GL 38 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Meget høj glykæmisk belastning og indeks
Márványkalács (Marble Cake) har et glykæmisk indeks på 70, højere end almindelig Kage (65).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af kulhydrater og glykæmisk belastning, hvilket gør det meget mere sikkert for blodsukkerstyring.
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) - GL 2 pr. 100 g Giver proteiner af høj kvalitet og antioxidanter uden det raffinerede sukker og forarbejdede mel, som findes i marmorkage.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Former af Kage
- GI 65 · GL 39 pr. 100 g
Kage - GI 15 · GL 2 pr. 100 g sugar freechocolate
Chokoladekageblanding - GI 15 · GL 3 pr. 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokagebund - GI 18 · GL 3 pr. 100 g almond flouryogurt Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet)
- glutenfri kageGI 35 · GL 13 pr. 100 g gluten free
- NøddekageGI 55 · GL 21 pr. 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kageGI 65 · GL 25 pr. 100 g milk n berries cake
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Márványkalács (Marble Cake) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Moderat vandindhold
- Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lav densitet af fibre og proteiner
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er Márványkalács (Marble Cake) godt for personer med insulinresistens?
Márványkalács (Marble Cake) har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet).
Hvilken form af Kage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kage i denne database har Chokoladekageblanding den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Márványkalács (Marble Cake) i Logi-appen med din portion.
