Márványkalács (Marble Cake)

GI 70 · HøjtGL 38 / 100 g1/10

Høj GI

70 GI

GL 38 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
Meget høj glykæmisk belastning og indeks

Márványkalács (Marble Cake) har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet)
GL 3 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af kulhydrater og glykæmisk belastning, hvilket gør det meget mere sikkert for blodsukkerstyring.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Giver proteiner af høj kvalitet og antioxidanter uden det raffinerede sukker og forarbejdede mel, som findes i marmorkage.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Márványkalács (Marble Cake) er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

390

Kalorier

55 g

Kulhydrater

6 g

Protein

16 g

Fedt

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	28 g
Naturligt	6 g
Tilsat	22 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	6 g
Fedt	16 g
Mættet	7 g
Umættet	7 g
Natrium	270 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
Moderat vandindhold
Meget høj glykæmisk belastning og indeks
Højt indhold af tilsat sukker
Lav densitet af fibre og proteiner

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Márványkalács (Marble Cake)?

Márványkalács (Marble Cake) har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.

Er Márványkalács (Marble Cake) godt for personer med insulinresistens?

Márványkalács (Marble Cake) har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet).

Hvordan påvirker Márványkalács (Marble Cake) blodsukker?

Márványkalács (Marble Cake) har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Márványkalács (Marble Cake) i Logi-appen med din portion.