Kiev-kage

GI 70 · HøjtGL 38 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 38 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder nødder (sunde fedtstoffer, mikronæringsstoffer)
Højt sukkerindhold

Kiev-kage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 1. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
GL 1 pr. 100 g Dette tilbyder en cremet, proteinrig dessertmulighed med en minimal GL på 1, hvilket gør det til et fremragende valg til stabilisering af blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kiev-kage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

420

Kalorier

55 g

Kulhydrater

6 g

Protein

20 g

Fedt

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	38 g
Naturligt	6 g
Tilsat	32 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	6 g
Fedt	20 g
Mættet	9 g
Umættet	11 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder nødder (sunde fedtstoffer, mikronæringsstoffer)
Giver hurtig energi
Højt sukkerindhold
Højt indhold af mættet fedt
Ultra-forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kiev-kage?

Kiev-kage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.

Er Kiev-kage godt for personer med insulinresistens?

Kiev-kage har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.

Hvordan påvirker Kiev-kage blodsukker?

Kiev-kage har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kiev-kage i Logi-appen med din portion.