Twix

GI 55 · ModeratGL 36 / 100 g1/10

Mellem GI

55 GI

GL 36 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Relativt lavt glykæmisk indeks for en slikvare
Ekstremt høj glykæmisk belastning

Twix har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 6. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
GL 8 pr. 100 g Giver sunde fedtstoffer, fibre og proteiner med betydeligt mindre tilsat sukker for at stabilisere blodsukkeret.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Tilbyder et proteinrigt alternativ med lavt glykæmisk indeks, der understøtter blodsukkerregulering sammenlignet med raffineret slik.

Relaterede former

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Twix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

483

Kalorier

65 g

Kulhydrater

3.2 g

Protein

22.6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	483 kcal
Kulhydrater	65 g
Sukker (i alt)	47 g
Naturligt	2 g
Tilsat	45 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	3.2 g
Fedt	22.6 g
Mættet	13.2 g
Umættet	8.2 g
Natrium	180 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Relativt lavt glykæmisk indeks for en slikvare
Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
Ekstremt høj glykæmisk belastning
Højt indhold af tilsat sukker
Meget lavt indhold af fibre og protein

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Twix?

Twix har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.

Er Twix godt for personer med insulinresistens?

Twix har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker.

Hvordan påvirker Twix blodsukker?

Twix har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Twix i Logi-appen med din portion.