Snickers
Mellem GI
GL 34 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein fra jordnødder
- Højt indhold af tilsat sukker
Snickers har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en lignende sød oplevelse med en væsentligt lavere GL på 4 sammenlignet med 34, hvilket fører til en meget mindre stigning i blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g Denne kombination tilbyder en tilfredsstillende, proteinrig snack med en meget lav GL på 1, hvilket forhindrer den hurtige glukosestigning, der er forbundet med en Snickers-bar.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 5 pr. 100 g Det sunde fedt og fibrene i mandelsmørret hjælper med at dæmpe den glykæmiske respons fra æblet, hvilket resulterer i en meget lavere GL på 5.
Friske æbleskiver med usødet mandelsmør - MandlerGL 3.2 pr. 100 g Hele mandler giver et sprødt, mættende alternativ med en minimal GL på 1, hvilket er ideelt til at opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Snickers er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 488 kcal |
| Kulhydrater | 61 g |
| Sukker (i alt) | 47 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 42 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 8.5 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein fra jordnødder
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Snickers?
Snickers har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.
Er Snickers godt for personer med insulinresistens?
Snickers har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Snickers blodsukker?
Snickers har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Snickers i Logi-appen med din portion.
