Lava cake
Høj GI
GL 38 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt sukkerindhold
Lava cake har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Dette giver en lignende kageagtig tekstur og chokoladesmag, mens den drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 38 til 3.
Mandelmel kakaokagebund - GL 1 pr. 100 g Dette tilbyder en rig, cremet chokoladedessertoplevelse med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 38).
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 4 pr. 100 g High-percentage dark chocolate satisfies a craving for sweets with minimal impact on blood glucose, featuring a GL of 4 versus the lava cake's 38.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lava cake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet og med høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lava cake?
Lava cake har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er Lava cake godt for personer med insulinresistens?
Lava cake har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokagebund.
Hvordan påvirker Lava cake blodsukker?
Lava cake har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Lava cake i Logi-appen med din portion.
