kage med syltetøj og crumble
Mellem GI
GL 39 pr. 100 g
- Indeholder visse næringsstoffer fra frugt
- Højt sukkerindhold
kage med syltetøj og crumble har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning giver en massiv reduktion i glykæmisk belastning fra 42 til 1 og tilbyder et mættende, proteinrigt alternativ, der ikke får dit blodsukker til at stige.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 5.5 pr. 100 g Dette er et naturligt, fiberrigt alternativ, der tilfredsstiller trangen til varme, krydrede søde sager med en meget lavere glykæmisk belastning end en traditionel crumble.
Bagte æbler med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kage med syltetøj og crumble er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder visse næringsstoffer fra frugt
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
- Højt glykæmisk indeks
- Ultra-forarbejdede ingredienser
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kage med syltetøj og crumble?
kage med syltetøj og crumble har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.
Er kage med syltetøj og crumble godt for personer med insulinresistens?
kage med syltetøj og crumble har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker kage med syltetøj og crumble blodsukker?
kage med syltetøj og crumble har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kage med syltetøj og crumble i Logi-appen med din portion.
