Te kage
Mellem GI
GL 11.7 pr. typisk skive (30 g) · GL 39 pr. 100 g
- Indeholder noget frugt (appelsin, tranebær)
- Højt indhold af tilsat sukker
Te kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 11.7.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Denne muffin tilbyder en væsentligt lavere GL på 8 sammenlignet med tekagens 42, hvilket giver en meget mere skånsom påvirkning af blodsukkeret, samtidig med at den tilfredsstiller trangen til noget bagværk.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulverGL 8 pr. 100 g Med en GL på 8 er denne brownie et meget mere blodsukkervenligt alternativ til tekagens høje GL på 42.
- GL 2 pr. 100 g Denne valgmulighed giver en væsentlig reduktion i glykæmisk belastning (GL 2 mod 42) og tilføjer protein og fibre, der hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Te kage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget frugt (appelsin, tranebær)
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Forarbejdet mel og fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Te kage?
Te kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 11.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 39.
Er Te kage godt for personer med insulinresistens?
Te kage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker Te kage blodsukker?
Te kage har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Te kage i Logi-appen med din portion.
