Havre småkage
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Havre småkage har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Havre småkage over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Havre småkage er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Højt mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 68g |
| Sukker (i alt) | 32g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 25g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 16g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havre småkage?
Havre småkage har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Havre småkage godt for personer med insulinresistens?
Havre småkage har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Havre småkage blodsukker?
Havre småkage har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →