Chokoladetablet

GI 55 · ModeratGL 38 / 100 g2/10

Mellem GI

55 GI

GL 38 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder noget fiber
Ekstremt højt tilsat sukker

Chokoladetablet har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

hollandsk forarbejdet kakaopulver
GL 11.7 pr. 100 g Contains no added sugar, is low in carbohydrates, and has minimal impact on blood glucose levels.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Much lower in sugar and glycemic load while providing antioxidants and fiber.
Johannesbrødpulver
GL 36 pr. 100 g Naturally sweet without added sugars and lower glycemic impact compared to sweetened chocolate tablets.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chokoladetablet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

430

Kalorier

70 g

Kulhydrater

4 g

Protein

16 g

Fedt

per 100g

Kalorier	430 kcal
Kulhydrater	70 g
Sukker (i alt)	62 g
Naturligt	2 g
Tilsat	60 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	4 g
Fedt	16 g
Mættet	10 g
Umættet	6 g
Natrium	20 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget fiber
Indeholder en lille mængde protein
Ekstremt højt tilsat sukker
Meget høj glykæmisk belastning
Højt indhold af mættet fedt

Allergener

Indeholder: mælk

Kan indeholde: sojatræ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chokoladetablet?

Chokoladetablet har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.

Er Chokoladetablet godt for personer med insulinresistens?

Chokoladetablet har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er hollandsk forarbejdet kakaopulver.

Hvordan påvirker Chokoladetablet blodsukker?

Chokoladetablet har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Chokoladetablet i Logi-appen med din portion.