Cannoli-dej
Høj GI
GL 38 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Meget høj glykæmisk belastning
Cannoli-dej har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Betydeligt lavere kulhydratindhold og intet tilsat sukker, hvilket gør dem meget bedre til blodsukkerstyring.
Mandelmel - GL 8 pr. 100 g Det sunde fedt og protein i nødderne bremser optagelsen af sukker, hvilket resulterer i en meget lavere glykæmisk påvirkning.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cannoli-dej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt forhold mellem fibre og kulhydrater
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cannoli-dej?
Cannoli-dej har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er Cannoli-dej godt for personer med insulinresistens?
Cannoli-dej har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker Cannoli-dej blodsukker?
Cannoli-dej har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Cannoli-dej i Logi-appen med din portion.
