zucchinismåkage med chokoladestykker
Mellem GI
GL 38 pr. 100 g
- indeholder fibre fra zucchini
- højt indhold af tilsat sukker
zucchinismåkage med chokoladestykker har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning tilbyder en markant lavere GL på 1 sammenlignet med 38, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons, mens den stadig tilfredsstiller trangen til en sød, cremet godbid.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 8 pr. 100 g Med en GL på 8 er dette et meget mere blodsukkervenligt alternativ til småkagen, der stadig giver en tilfredsstillende chokoladeoplevelse.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - GL 10 pr. 100 g Disse brownies bruger fiberrige bønner til at sænke GL til 10, hvilket tilbyder en meget sundere profil for blodsukkerstyring end den originale squash-småkage.
Sorte bønne brownies
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
zucchinismåkage med chokoladestykker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 58 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 28 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre fra zucchini
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
- højt indhold af mættet fedt
- ultra-forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for zucchinismåkage med chokoladestykker?
zucchinismåkage med chokoladestykker har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er zucchinismåkage med chokoladestykker godt for personer med insulinresistens?
zucchinismåkage med chokoladestykker har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker zucchinismåkage med chokoladestykker blodsukker?
zucchinismåkage med chokoladestykker har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek zucchinismåkage med chokoladestykker i Logi-appen med din portion.
