Kirsebærsyltetøj
Mellem GI
GL 6.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 42 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt sukkerindhold
Kirsebærsyltetøj har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.3.
Opdateret 18. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Chia-syltetøj har et lavere sukkerindhold og et højere fiberindhold, hvilket gør det til et sundere valg for blodsukkerstyring.
Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) - GL 6 pr. 100 g Usødet æblemos har et lavere indhold af sukker og kalorier, samtidig med at det bidrager med vitaminer og mineraler.
usødet æblemos - GL 2 pr. 100 g Hindbær-chiapudding har et lavt sukkerindhold og et højt fiberindhold, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Chiapudding med bær og usødet mandelmælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kirsebærsyltetøj er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tilsat | 45 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning
- Forarbejdet ingrediens
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kirsebærsyltetøj?
Kirsebærsyltetøj har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.
Er Kirsebærsyltetøj godt for personer med insulinresistens?
Kirsebærsyltetøj har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker Kirsebærsyltetøj blodsukker?
Kirsebærsyltetøj har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kirsebærsyltetøj i Logi-appen med din portion.
