Frugtekstrakt
Mellem GI
GL 2 pr. typisk teske (5 g) · GL 40 pr. 100 g
- Indeholder nogle naturlige frugtkonponenter
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Frugtekstrakt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 2.
Opdateret 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frugtekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 20 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder nogle naturlige frugtkonponenter
- Minimal fedtindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning og indeks
- Meget lavt fiber- og proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frugtekstrakt?
Frugtekstrakt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 40.
Er Frugtekstrakt godt for personer med insulinresistens?
Frugtekstrakt har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Friske hele hindbær.
Hvordan påvirker Frugtekstrakt blodsukker?
Frugtekstrakt har en glykæmisk belastning på 40 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frugtekstrakt i Logi-appen med din portion.
