Fiber-vingummi (blandet frugtsmag)

GI 55 · ModeratGL 41 / 100 g2/10

Mellem GI

55 GI

GL 41 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder tilsatte fibre
Højt indhold af tilsat sukker

Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Friske hele hindbær
GL 3 pr. 100 g Hele hindbær er et naturligt, fiberholdigt frugtalternativ med en væsentligt lavere GL på 3 sammenlignet med vingummiernes GL på 41.
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker)
GL 2.7 pr. 100 g Kanel-mandel-smør er en mættende, næringstæt snack med en minimal GL på 1, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Hørfrøknækbrød
GL 2.7 pr. 100 g Hørfrøkiks er et sprødt, fiberholdigt og salt alternativ med en meget lav GL på 2, så du undgår det blodsukkerhop, som vingummier giver.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

210

Kalorier

75 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	210 kcal
Kulhydrater	75 g
Sukker (i alt)	38 g
Naturligt	2 g
Tilsat	36 g
Fiber	12 g
Opløselig	4 g
Uopløselig	8 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.1 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder tilsatte fibre
Lavt fedtindhold
Højt indhold af tilsat sukker
Ultra-forarbejdet
Høj glykæmisk belastning

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fiber-vingummi (blandet frugtsmag)?

Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 41 pr. 100 g.

Er Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) godt for personer med insulinresistens?

Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Friske hele hindbær.

Hvordan påvirker Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) blodsukker?

Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) i Logi-appen med din portion.