Naturlig figenkonserves
Mellem GI
GL 42 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Meget høj glykæmisk belastning
Naturlig figenkonserves har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver et proteinrigt alternativ med lavt glykæmisk indeks, der tilbyder en tilfredsstillende tekstur og smagsprofil, der minder om et smørbart pålæg, med en markant lavere glykæmisk belastning på 1 sammenlignet med 42.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 1.1 pr. 100 g Mandelsmør giver en sund kilde til fedt og protein, der fungerer som et stabilt, lavt glykæmisk pålæg, hvilket drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning sammenlignet med figenpålæg med højt sukkerindhold.
Mandelsmør
Former af Naturlig figenkonserves
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Naturlig figenkonserves er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 20 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder noget fiber
- Meget høj glykæmisk belastning
- Ekstremt højt sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturlig figenkonserves?
Naturlig figenkonserves har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er Naturlig figenkonserves godt for personer med insulinresistens?
Naturlig figenkonserves har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvilken form af Naturlig figenkonserves har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Naturlig figenkonserves i denne database har Figenkonserves den laveste glykæmiske belastning (36 pr. 100 g).
Tjek Naturlig figenkonserves i Logi-appen med din portion.
